Новости проекта
Подписывайтесь на нас ВКонтакте!
Голосование
Один из основных принципов «Конвенции о правах ребенка» гласит: «Ребенок имеет право на всестороннее развитие». Какое из нижеуказанных направлений вы считаете главным?
Всего 46 человек
Голосование
Миссия учителя, по-вашему, заключается:
Всего 44 человека

Здоровый образ жизни

Дата: 7 октября 2016 в 09:41, Обновлено 5 января в 10:34

ПЛАН
мерапрыемстваў  акцыі “Місія жыць”
Назва мерапрыемства
Адказныя
Афармленне тэматычнай выставы «Знать, чтобы не оступиться» (фае), размяшчэнне тэматычных матэрыялаў па прафілактыцы наркаманіі на сайце ўстановы
Барташэвіч І.У.,
Багдановіч Ю.В., члены волонцёрского атрада
Афармленне і бібліятэцы тэматычнай паліцы “Наш выбар – жыццё без наркотыкаў”
Сівалоўская Л.І.
Распаўсюджванне буклетаў «Знать, чтобы жить!», !”, “Стоп: СПАЙС!” на тэрыторыі аг.Рэпля і правядзенне сацыялагічнага апытвання
сакратар п.а. ГА “БРСМ” Багдановіч Ю.В., члены камітэта п.а. БРСМ
Трэнінг “Здароўе і выбар ладу жыцця. Выберы жыццё без наркотыкаў” (у рамках акцыі “Місія жыць”) для вучняў 10 – 11 класаў
Жданюк Л.М.
Адкрытая трыбуна “Жыть здорова, таму што…” (у рамках акцыі “Місія жыць”) для 5, 8, 9 класаў
Барташэвіч І.У.
Конкурс плакатаў “У нас ёсць будучыня” (у рамках акцыі “Місія жыць”) для 8 – 11 класаў
Багдановіч Ю.В.
Спартыўныя гульні “ Спорт супраць наркотыкаў” (у рамках акцыі “Місія – жыць!”) для 1 – 11 класаў
Мінянкоў А.М.

Здоровый образ жизни. Памятка школьнику.

Здоровье - это твой личный ответственный выбор.

Юность - время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь.

Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры.Твое здоровье - в твоих руках.

 Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.

 Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни.Все препятствия на этом пути преодолимы.

 А если будет трудно, повторяй формулу успеха:

 « Я смелый, твёрдо уверенный в себе человек!

Я всё смею, всё могу, всё мне по плечу!

Я смело смотрю миру в лицо.

Среди всех житейских ураганов и бурь

я крепко стою как скала,

о которую всё сокрушается!»

 

Хочешь быть здоровым и успешным?

 Не разрушай своё здоровье и жизнь!

  1.  Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
  2. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
  3. Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
  4. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни).
  5. Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
  6. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.

 

  1.  Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
  2. Помни: - неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче.
  3. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны.
  4. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным.
  5. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 10 лет.
  6. Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь, наркотики).

Единые Дни здоровья в Республике Беларусь

16 января – День профилактики гриппа и ОРЗ

20 февраля - День профилактики инфекций, передающихся половым путем

1 марта - Международный день борьбы с наркотиками

24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом

2 апреля - Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

6 апреля - Всемирный день физической активности

7 апреля - Всемирный день здоровья

17 апреля - День профилактики болезней сердца

1 мая - Международный «Астма-день»

15 мая - Международный день семьи

31 мая - Всемирный день без табака

14 июня - Всемирный день донора крови

3 июля - День профилактики алкоголизма

17 июля – День профилактики стоматологических заболеваний

28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом

14 августа - День здорового питания

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

18 сентября – День здоровья школьников. Профилактика нарушений зрения

28 сентября - Всемирный день борьбы против бешенства

1 октября – Международный день пожилых людей

10 октября – Всемирный день психического здоровья

12 октября – Всемирный день артрита

14 октября – Республиканский день матери

ноябрь - Месячник здоровой улыбки

14 ноября – Всемирный день против диабета

20 ноября – Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний

1 декабря – Всемирный день борьбы против СПИД

18 декабря – День профилактики травматизма

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.